Hele hørfrø er små, brune frø med et højt indhold af fibre og omega-3-fedtsyrer. De har en mild, nøddeagtig smag og bruges ofte som topping på grød, yoghurt, i bagning eller som ingrediens i hjemmelavede knækbrød og granola.
Hele hørfrø bidrager med en god mæthed og kan understøtte fordøjelsen, især når de bruges i opskrifter med væske. For bedre optagelse af næringsstoffer kan frøene knuses før brug.
Brugsanvisning: Klar til brug. Kan bruges hele eller knuste. Anbefalet daglig mængde: 1–2 spsk. Opbevares tørt og mørkt.
Ingredienser:
100 % hele hørfrø. Kan indeholde spor af sesam, soja og nødder.
| Ernæringsoplysninger | Per 100 g | Per 15 g |
|---|---|---|
| Energi | 2234 kJ / 534 kcal | 335 kJ / 80 kcal |
| Fedt | 42 g | 6,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,7 g | 0,6 g |
| Kulhydrater | 1,6 g | 0,2 g |
| heraf sukkerarter | 1,5 g | 0,2 g |
| Kostfibre | 27 g | 4,1 g |
| Protein | 18 g | 2,7 g |
| Salt | 0,08 g | 0,01 g |
FITNESSNORD - BEDST KVALITET, STØRST UDVALG
