Alt text will go here
Omega-9
Omega-9 er enkeltumættede fedtsyrer, som blandt andet findes i olivenolie og rapsolie. I omega 3-6-9-kapslerne på hylden er omega-9 den mindste del: 103,5 mg oliesyre pr. kapsel i Omega 3-6-9 (90 kapsler), mod 270 mg omega-3 og 190 mg omega-6.
- Samme opskrift: Fitnessnord Omega 3-6-9 (100 softgels) har også 103,5 mg oliesyre pr. softgel og 10,5 mg vitamin E.
- Fiskeolie: Osavi Super Omega 3-9-11 har 1000 mg fiskeolie pr. kapsel i pakker med 60, 90 eller 120. Mængden af omega-9 er ikke oplyst.
- Olie til køkkenet: Rabeko rapsoliespray (200 ml) med chili- eller urtesmag har 0,54 g fedt i en portion på 0,6 ml, og Now Foods Avocado Olie (118 ml) er kun avocadoolie.
- Uden fisk: Weider Omega + Chia + Hørfrøolie Gummies har 184 mg olie fra perilla, chia og hør pr. 2 gummies.
