BCAA

Stort set alle individer, der er seriøse med deres træning, bruger i dag BCAA som et supplement til deres træning, da det er de vigtigste aminosyrer, hvis du vil have en markeret og stærk krop. Er ambitionerne høje, skal supplementet matche, og her er BCAA lige det, du mangler for at nå det næste niveau af din træning.

BCAA står for Branched-chain amino acids og består af en forgrening af tre af de vigtigste aminosyrer: valin, isoleucin og leucin. Det er noget kroppen bruger, når den danner muskelvæv.

Proteinpulveret du køber består af en masse forskellige aminosyrer – der findes faktisk hele 20 forskellige. Disse syrer er blandet med BCAA i din pulver, men du kan opnå den helt fine kvalitet, hvis du køber et rent BCAA tilskud.

Syren er med til at bremse kroppens naturlige stofskifteproces, og det er derfor en´t ideelt tilskud til den professionelle sportsudøver. Udover de fysiske fordele, er det også blevet bevist, at syrerne i BCAA er med til at give din hjerne et boost, så du får den ekstra mentale vind, når du er i gang med en hård træning.

Læs Mere +

Vi Anbefaler

Der er ikke nogen produkter, som matcher de kriterier, du har angivet.

BCAA

BCAA (Branched-chain amino acids) er de vigtigste aminosyrer, når det kommer til en stærk og trimmet fysik. Kosttilskuddet BCAA er ideel til den professionelle atlet, da det er med til at bremse kroppens stofskifteproces, hvor proteinerne brydes ned og muskelmassen formindskes.

Hvad består BCAA af?

BCAA består af en forgrening af de tre essentielle aminosyrer: valin, isoleucin og leucin. Protein er opbygget af disse tre aminosyrer, og kroppen bruger dem til at opbygge muskelvæv. Kroppen kan ikke selv producere BCAA, men er afhængig af at få dem gennem kosten. Når vi indtager BCAA gennem kosten, optages de dog langsommere og skaber en mindre stigning i kroppens udskillelse af væksthormoner, end hvis du indtager BCAA som kosttilskud.

Hvilke fordele er der ved BCAA?

Ved at tage tilskud af BCAA sikrer du dig mod, at mangel på aminosyrer i din kost er med til at bremse muskelopbygningen. Samtidig kan aminosyrerne i BCAA give dig et effektivt mentalt boost, når du er i gang med en særligt hård træning.

Der findes over 20 forskellige aminosyrer, og når du køber proteinpulver, består den af forskellige slags aminosyrer blandet med lidt BCAA. Når du derimod køber ren BCAA, får du den helt rene kvalitet.

Hvornår skal jeg indtage BCAA?>

BCAA optages ganske hurtigt – modsat hele proteiner, som først skal spaltes til aminosyrer nede i mavesækken. Du kan med fordel tage et tilskud før træning, så din krop har byggesten at arbejde med undervejs samt efter træning, når muskelvævet skal genopbygges . Ved at tage BCAA lige før din træning, opnår du også den mentalboostende effekt, som kan give dig et ekstra kick.

Hvilken BCAA skal jeg vælge?

Hos FitnessNord fører vi BCAA i både pulverform, tabletter og flydende form fra de kendte kvalitetsmærker. Du kan endda også få BCAA-tilskuddet som tyggegummi, så det er lige til at snuppe med på farten.

Se vores store udvalg af BCAA.