Alt text will go here
Jod
Jod doseres i mikrogram, og produkterne her spænder fra 97,5 µg i to multivitamin-gummies til 225 µg i Trace Minerals' flydende tilskud. Referenceindtaget for voksne er 150 µg om dagen, så det er tallet at holde dosen op imod.
- Fra tang: Nature's Answer Kelp Thallus giver 150 µg pr. vegetabilsk kapsel, fra 250 mg kelp. Tang med jod (250 tabletter) giver 200 µg pr. tablet, 133 % af referenceindtaget.
- Som spray: Osavi Iodine Oral Spray giver 150 µg kaliumjodid pr. pust på 0,2 ml, med kirsebærsmag, i en flaske på 25 ml.
- Flydende: Trace Minerals Ionic Iodine, 225 µg, i en flaske på 59 ml.
- I en multivitamin: Weider Multivitamin Gummies har 97,5 µg pr. 2 gummies sammen med 9 vitaminer og 2 andre mineraler.
- Fra maden: i Danmark er bordsalt tilsat jod.
