Glutamine Xplode giver dig en af de vigtigste aminosyrer som dine muskler behøver. Glutamin kan forhindre tab af muskler under hård træning. Når du har trænet i over en time, begynder dine muskler at nedbryde sig selv for at holde dig kørende. Dette fænomen hedder overtræning.
Glutamin forhindrer overtræning ved at dine muskler optager glutaminen i stedet for at nedbryde dine muskler. Glutamin er et virkeligt godt tilskud til dig der vil holde på musklerne mens du taber fedt.
Glutamin er den mest simple aminosyrer og er derfor også den første kroppen nedbryder for at skabe energi. Når du indtager glutamin før din træning, vil du udskyde denne process. Det betyder at du kan træne længere og hårdere uden at overtræne. Glutamin kan også forbedre dit immunforsvar.
Du får også glutamin igennem dit proteinpulver, men det kan være nødvendigt at spise ekstra glutamin når du vil nedbringe din fedtprocent. FitnessNord anbefaler glutamin til folk der ikke vil tabe muskler, men samtidig vil nedbringe sin fedtprocent.
Udover Glutamin, får du aminosyrerne L-Leucin, L-Cystein samt samt en række opkvikkende vitaminer.
Tips:
Brug glutamin mens du nedbringer din fedtprocent for at beholde din muskelmasse.
Anvendelse: Bland 2 scoops med 150 ml vand og drik det lige efter træning.
Ingredient: 55% L-glutamine, 15% L-leucine, thickeners – gum arabic, xanthan gum, sodium carboxy methyl cellulose; acidity regulators - citric acid, sodium citrate; aromas; 2,5% cystine, 0,9% microencapsulated L-ascorbic acid (PureWay-C®) - vit. C, sweeteners - acesulfame K, sucralose, cyclamates; 0,2% nicotinamide - niacin, 0,1% sodium selenite, citrus bioflavonoids, 0,03% cyanocobalamin - B12, 0,02% pyridoxine hydrochloride - vit. B6, 0,002% pteroylmonoglutamic acid - folic acid, colour: riboflavin (for lemon flavour), beta-carotene, carmine, riboflavin (for orange flavour).
| Nutrition value | 1 portion (10g) | 2 portions (20g) | per 100g |
| Energy | 38,7 kcal/ 162,2 kJ | 77,5 kcal/ 324,4 kJ | 387,4 kcal/ 1622 kJ |
| Fat of which saturated fatty acids |
< 0,01 g < 0,01 g |
< 0,01 g < 0,01 g |
< 0,01 g < 0,01 g |
| Carbohydrates of which sugars |
0,5 g 0,5 g |
1 g 1 g |
5,1 g 5,1 g |
| Protein | 7,9 g | 15,9 g | 79,4 g |
| Salt | 0,28 g | 0,55 g | 2,75 g |
| Vit.C (PureWay-C®) | 80 mg (*100%) | 160 mg (*200%) | 800 mg (*1000%) |
| Niacin | 16 mg (*100%) | 32 mg (*200%) | 160 mg (*1000%) |
| Selenium | 55 µg (*100%) | 110 µg (*200%) | 550 µg (*1000%) |
| Vit. B6 | 1,4 mg (*100%) | 2,8 mg (*200%) | 14 mg (*1000%) |
| Folic acid | 200 µg (*100%) | 400 µg (*200%) | 2000 µg (*1000%) |
| Vit. B12 | 2,5 µg (*100%) | 5 µg (*200%) | 25 µg (*1000%) |
| L-glutamine | 5,5 g | 11 g | 55 g |
| L-leucine | 1,5 g | 3 g | 15 g |
| L-cysteine | 0,25 g | 0,5 g | 2,5 g |
*%RDA - recommended daily allowance
