Arginin

Arginin er en af de essentielle aminosyrer. Den bliver ofte brugt af atleter, da den er direkte med til at producere nitrogenoxid, der sætter gang i dit blodomløb, det det pumper hurtigere. Derudover hjælper det nyrerne med at filtrere affald fra kroppen og udvider og afslapper dine pulsårer.

Arginin er en aminosyre, du finder i rødt kød, fisk, fjerkræ, korn og nødder. Det har fået meget opmærksom den seneste tid, grundet dens positive effekter den har på hjertet.

Arginins primære opgave er at omdanne sig til nitrogenoxid i kroppen, da det er et stof, der hjælper dine blodårer med at slappe af og derved forbedrer dit blodomløb. Nogle undersøgelser viser, at det også kan forbedre blodomløbet til og fra hjertet, hvilket er med til at modvirke hjertekarsygdomme.

I og med at Arginin er med til at sætte blodomløbet i gang, er det også med til at bekæmpe overfladiske sygdomme som for eksempel mindre infektioner, og hvis du har et sår.

Det anbefales, at man maximalt tager arginin-tilskud i tre måneder. Men tilskuddet kan bruges af alle, der dyrker en sport, hvor man gerne vil have pumpet blodet igennem årene lidt stærkere, så man oplever et naturligt boost.

Læs Mere +