Koffeinpiller
Koffeinpiller giver dig en præcis dosis koffein, som en kop kaffe ikke gør. De fleste af vores piller har 200 mg koffein pr. stk.
Op mod 90% af verdens befolkning indtager koffein på den ene eller anden måde, hvilket gør det til et af de mest populære tilskud. Koffein forekommer naturligt i forskellige planter såsom teblade, kakaobønner og kaffebønner.
Koffein kan føre til en anelse af afhængighed og frarådes børn og gravide.
Koffeinpiller
Hvad består koffeinpiller af?
En koffeinpille består af koffein, som regel vandfri koffein, og fyldstoffer som mikrokrystallinsk cellulose. Guarana-tabletterne får deres koffein fra guaranaekstrakt.
| Produkt | Koffein pr. stk. | Stk. pr. pakke |
|---|---|---|
| Applied Nutrition Endurance Koffein, 100 mg, 90 kapsler | 100 mg | 90 |
| Ostrovit Guarana (90 tabletter) | 110 mg, fra guarana | 90 |
| Nutrend Koffein 200 mg, 60 kapsler | 200 mg | 60 |
| Skill Nutrition Koffein 200 mg, 120 tabletter | 200 mg | 120 |
| Fitnessnord Koffein (200 kapsler) | 200 mg | 200 |
| Ostrovit Koffein (200 tabletter) | 200 mg | 200 |
| Mutant Koffein (240 tabletter) | 200 mg | 240 |
| Skill Nutrition Koffein 200 mg, 240 tabletter | 200 mg | 240 |
Hvilke fordele er der ved koffeinpiller?
Fordelen ved koffeinpiller fremfor kaffe er, at du kan dosere en nøjagtig mængde koffein, hvilket kan være svært med kaffe. Du undgår også gule tænder, og så er koffeinpillerne jo oplagte for dem, der ikke kan lide smagen af kaffe. Koffeinpiller er ligeledes det billigste alternativ, hvis det kun handler om selve koffeinen.
Hvornår skal jeg indtage koffeinpiller?
Du kan med fordel indtage én koffeinpille (200 mg) sammen med to store glas vand 30 minutter før din træning. Vær opmærksom på, at dagligt forbrug kan føre til, at din krop opbygger tolerance og at koffein vil virke mindre effektivt. Husk også, at koffein er vanddrivende, så du skal drikke ekstra meget vand for at undgå dehydrering.
Se vores store udvalg af koffeinpiller.
Senest opdateret: oktober 2026.
