Du ønsker at tabe dig på en effektiv måde, men du vil samtidig ikke gå på kompromis med din sundhed. Hvis du har svært ved at navigere rundt i de produkter, som netop du kan have gavn af i forbindelse med et succesfuldt vægttabsforløb, så har vi her et et par anbefalelsesværdige produkter som kan hjælpe dig på rette vej.
En type produkt, som vi anbefaler er et hurtigt optageligt isolat proteinpulver. Med et valleprotein isolat vil du få den nødvendige mængde proteiner, der gør at du kan starte din restitution lige efter træning, og dermed opbygge mere fedtfri muskelmasse. Jo mere ren muskelmasse du har, jo højere en forbrænding vil du have, og jo nemmere vil du have ved at forbrænde kropsfedt. Derudover er valleprotein isolat en god og ren måde at få næringsstoffer på, som holder dig mæt, og dermed sørger for du ikke spiser en række uhensigtsmæssige snacks i løbet af dagen, som du bør undgå.
En anden type produkt, som alle der vil tabe sig bør inkorporere i deres hverdag, er koffein. Koffein er en af de mest velkendte ingredienser, som kendes fra kaffe og har adskillige gange vist at bidrage til øget energiniveau og en højere forbrænding. Koffein hjælper dig med at øge dit energiniveau så du kan træne hårdere, og hjælper dig med øge din forbrænding. Vi anbefaler Fitnessnord Koffeinpiller på 200 mg.
Alle der går op i fitness og træning bør investere i et godt aminosyreprodukt. Specielt er BCAA utroligt populære, da de har vist at hjælpe til fedtfri muskelvækst og øget restitution. Udover BCAA, anvender mange bodybuildere glutamin, som hjælper din krop med ikke at blive nedbrudt under træning. Et eksempel til at få dækket disse aminosyrer er Fitnessnord Exceed som både indeholder BCAA, glutamin, citrullin malat og B-vitaminer.
Hvis du træner hårdt i forbindelse med at tabe dig, går du formentlig også op i din generelle sundhed. Vi anbefaler derfor at du dagligt indtager Omega-3, for at holde dit hjerte-kar system og dit immunforsvar i top. Når du træner hårdt, vil du udsætte din krop for et enormt pres, og det er derfor vigtigt, at du også tager hånd om dit helbred, og sikrer dig at din krop fungerer optimalt. Derudover hjælper Omega-3 dig med at holde dine led sunde og raske, som er afgørende for at du fremadrettet kan træne optimalt. Omega-3 findes naturligt i fede fisk, men spiser du dem ikke regelmæssigt, bør du særdeles investere i Omega-3 kapsuler. Fitnessnord Pure Omega-3 sikrer dig den reneste form for essentielle fedtsyrer, og er et produkt vi anbefaler alle at indtage.
