Her finder du nogle kosttilskud, som for alvor virker. I den næste periode af din træning, kommer der for alvor til at blive opbygge noget muskelmasse.
Bered dig på at blive en større og stærkere version af dig selv!
Når du gerne vil opbygge muskelmasse, er det vigtigt at vælge de rette kosttilskud, til at understøtte dit mål. Næringsstofferne proteiner og kulhydrater er afgørende elementer i forbindelse med at øge muskelvækst. Hvis du er seriøs omkring din træning, og gerne vil opbygge muskelmasse har du uanset kropstype brug for et overskud af kalorier, og nok proteiner og kulhydrater. Særligt lige omkring din træning er det vigtigt at få dine kulhydrater, og ikke om aftenen hvor du basalt set ikke skal bruge dem.
Med en Gainer vil du få en nem måde at få dækket dit behov af proteiner og kulhydrater efter træning, så din krop har de rette næringsstoffer til at restituere og genopbygge muskelmassen efter du har trænet. Et eksempel er Berserker Mass Gainer, som er en weight gainer der sikrer dig rigeligt med proteiner og kulhydrater og MCT-olie.
Hvis du træner hårdt i forbindelse med at øge din muskelvækst, og gerne vil se resultater hurtigt, så kan en test-booster være en god investering. Med en Test-Booster vil du naturligt være i stand til at producere mere af det mandlige kønshormon, og dermed være i bedre stand til at øge din muskelmasse. Et eksempel er det populære Berserker T-Stack som hjælper dig med at holde din krop i en anabolsk tilstand, hvor du forbrænder mere fedt, og opbygger mere muskelmasse.
En anden type produkt, som vi anbefaler er et pre-workout. Med et pre-workout vil du få den nødvendige energi, der gør at du kan presse din krop ud af din comfort-zone under træning, og dermed være i stand til at opbygge mere muskelmasse. Med Ragnarok får du et pre-workout som udover at sikre dig et højt energiniveau, også holder dig mentalt skarp og hjælper dig til at få et bedre pump mens du træner.
Alle der går op i fitness og træning bør investere i et godt aminosyreprodukt. Specielt er BCAA utroligt populære, da de har vist at hjælpe til fedtfri muskelvækst og øget restitution. Udover BCAA, anvender mange bodybuildere glutamin, som hjælper din krop med ikke at blive nedbrudt under træning. Et eksempel til at få dækket disse aminosyrer er Fitnessnord Exceed som både indeholder BCAA, glutamin, citrullin malat og B-vitaminer.
