Pekannötssmör

Pekannötter är huvudingrediensen i Pecan Pie, som är en av de mest traditionella desserterna i USA, som serveras vid bland annat Thanksgiving och julen. Det säger lite om pekan-nötsmör och dess söta smak. Pekannötter består av cirka 71% fett, men innan du springer skrikande iväg, kommer cirka 90% av fettet från de hälsosamma, omättade fettsyrorna som kroppen behöver.

Pekan-nötsmör kan vara särskilt lämplig för dig:

Om du ofta har sug efter något sött
Om du försöker gå ner i vikt
Om du har högt kolesterolvärde

Pekan-nötsmör paketerar mineraler och vitaminer i en söt smak

Pekannötter har gjort sin markering i nötvärlden som en nöt som ofta används i desserter på grund av sin söta smak, som kan beskrivas som smöraktig med undertoner av söt lönn. Men pekannötter är fördelaktiga på flera sätt, särskilt för män. Nötterna innehåller ämnet beta-sitosterol som inte bara hjälper till att sänka kroppens kolesterolnivå, utan också har visat sig vara fördelaktigt för prostatahälsan. Cirka 55 gram pekannötter om dagen har visat sig ha en positiv effekt på underhåll och förebyggande av en åldersrelaterad tillstånd som kallas benign prostatahyperplasi, där prostatakörteln förstoras och kan leda till urininkontinens. Pekannötter rankas också högt när det gäller antalet kalorier men har också en låg halt av proteiner. Men den låga halten av kolhydrater gör fortfarande pekan-nötsmör till ett utmärkt alternativ till andra söta produkter, där du fortfarande får en söt smak som är hälsosammare och innehåller fler näringsämnen.

*1 https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-939/beta-sitosterol
*2 https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/mandlige-koensorganer/tilstande-og-sygdomme/prostata/benign-prostatahyperplasi/

LÄS MER +

Vi Anbefaler

Det finns inga produkter som matchar urvalet