A-vitamin
Ett vitamin som inte bör förbises är A-vitamin. A-vitamin är ett viktigt näringsämne som bidrar till din allmänna hälsa och har en roll i många av kroppens funktioner. Hos Fitnessnord hittar du A-vitamin av högsta kvalitet, i olika doseringar.
A-vitamin är en viktig näringsämne som har en rad funktioner i våra kroppar. Det fettlösliga vitaminet har egenskapen att det kan lagras i levern och behöver därför inte intas i stora mängder dagligen.
Det finns två former av A-vitamin. Retinol och Beta-karoten. Retinol finns i fiskoljor, äggulor, lever, mjölk och margarin. Beta-karoten finns i gula och gröna bladgrönsaker. A-vitamin har, som nämnts, många viktiga funktioner för att kroppen ska fungera optimalt. Exempelvis bidrar A-vitamin till att dina ögon fungerar optimalt och spelar en viktig roll för utvecklingen av dina tänder och ben.
