Laktosfritt proteinpulver
Laktosfritt Proteinpulver
Laktosfritt proteinpulver är lämpligt för personer med laktosintolerans. Trots att vassle och kasein kommer från mjölk betyder det inte att laktosfritt proteinpulver bara tillverkas av andra källor.
Laktosfritt proteinpulver och laktosintolerans
De två huvudsakliga anledningarna till att köpa laktosfritt proteinpulver är antagligen att du antingen inte tål laktos eller att du följer en kost där du undviker mjölkprodukter.
Laktos är socker som du hittar i mjölkprodukter och som vanligtvis bryts ner i kroppen under matsmältningen med hjälp av enzymet laktas. Kroppen producerar själv laktas, men om du lider av laktosintolerans producerar kroppen inte tillräckligt med laktas för att kunna smälta sockret ordentligt. Det resulterar i att osmält mat kommer in i tjocktarmen, där bakterierna bryter ner den. Resultatet blir gas, uppblåsthet, en trög känsla och till och med diarré. Det är inte precis det man vill uppleva när man försöker leva en hälsosam och aktiv livsstil.
Laktosfritt proteinpulver gjort på mjölkprotein
Men eftersom laktos är något du hittar i mjölkprodukter, hur hänger det då ihop med proteinpulver som är gjort på vassleprotein, vilket är den mest populära källan? Det spelar faktiskt ingen roll! När du köper laktosfritt proteinpulver är det nämligen möjligt att helt enkelt ta bort laktosen från produkten under processen. Du får alltså fortfarande de kompletta proteinerna från vassle och kasein.
Men laktosfritt proteinpulver finns också från andra källor om du till exempel vill ha dina proteiner från nötkött eller från en växtbaserad källa.
Laktosfritt proteinpulver finns i en rad olika smaker så att du fortfarande hittar din favoritsmak.
Senast uppdaterad: oktober 2026.
