Laktosfritt proteinpulver
Laktosfritt Proteinpulver
Laktosfritt proteinpulver är inte bara lämpligt för mjölkallergiker och personer med laktosintolerans. Även andra kan dra fördel av att undvika laktos, vilket är sockret som finns i mjölkprodukter. För allergiker kan laktos göra det svårt för kroppen att absorbera andra näringsämnen och leda till hälsoproblem. Trots att vassle och kasein kommer från mjölk betyder det inte att laktosfritt proteinpulver bara tillverkas av andra källor. I vårt sortiment av laktosfritt proteinpulver finns det produkter gjorda av växter, nötkött och mjölkproteiner där laktosproteinet har tagits bort, så att du fortfarande får fördelarna med mjölkprotein utan de obehagliga biverkningarna.
Laktosfritt proteinpulver för bättre matsmältning
De två huvudsakliga anledningarna till att köpa laktosfritt proteinpulver är antagligen att du antingen är allergisk mot laktos eller att du följer en kost där du undviker mjölkprodukter. Oavsett vad din anledning är kan en övergång till laktosfritt proteinpulver ge dig en hälsosammare kropp och ökat välbefinnande.
Laktos är socker som du hittar i mjölkprodukter och som vanligtvis bryts ner i kroppen under matsmältningen med hjälp av enzymet laktas. Kroppen producerar själv laktas, men om du lider av laktosintolerans producerar kroppen inte tillräckligt med laktas för att kunna smälta sockret ordentligt. Det resulterar i att ofördigad mat kommer in i tjocktarmen, där bakterierna bryter ner den. Resultatet blir gas, uppblåsthet, en trög känsla och till och med diarré. Det är inte precis det man vill uppleva när man försöker leva en hälsosam och aktiv livsstil. Även om symptomen är starkast hos personer med laktosintolerans kan alla dra nytta av att avstå från mjölkprodukter - och därmed laktos - i sin kost. Det gäller även med laktosfritt proteinpulver.
Samma fördelar med laktosfritt proteinpulver även om det är gjort på mjölkprotein
Men eftersom laktos är något du hittar i mjölkprodukter, hur hänger det då ihop med proteinpulver som är gjort på vassleprotein, vilket är den mest populära källan? Det spelar faktiskt ingen roll! När du köper laktosfritt proteinpulver är det nämligen möjligt att helt enkelt ta bort laktosen från produkten under processen. Du får alltså fortfarande alla fördelar med de kompletta proteinerna som vassle och kasein ger dig.
Men laktosfritt proteinpulver finns också från andra källor om du till exempel vill ha dina proteiner från nötkött eller från en växtbaserad källa. Det finns nämligen många fördelar med att helt avstå från mjölkprodukterna i din kost, för det är faktiskt ingenting som kroppen behöver.
Det kan till exempel hjälpa dig med viktminskning. Det är nämligen en anledning till att mjölk gjord på till exempel soja, ris eller mandel har blivit populärt, eftersom det är mindre fettsättande samtidigt som det har en annan näringsprofil. Om du skippat mjölkprodukterna kan det också hjälpa din hud, till exempel om du lider av akne. Tillväxthormoner som korna utfodras med för att producera mer mjölk kan nämligen vara en orsak till att du har oren hud.
Oavsett om du överväger laktosfritt proteinpulver för att du är allergisk eller vill dra nytta av fördelarna med en kost utan mjölkprodukter kommer det inte att påverka din träning. Du får nämligen precis samma fördelar med laktosfritt proteinpulver som med vilket annat som helst. Dessutom finns de också i en rad olika smaker så att du fortfarande hittar din favoritsmak.
