Alt text will go here
Jod
Jod är en mineral som även kallas ett spårämne, eftersom våra kroppar bara behöver några mikrogram dagligen. Jod är nödvändigt för att kroppen ska kunna bilda de hormoner som reglerar ämnesomsättningen. Därför är jod viktigt för din tillväxt och utveckling.
Jod spelar också en viktig roll för ditt immunförsvar. Jod finns naturligt i livsmedel som tång, torsklever, fisk, skaldjur, mjölk och mejeriprodukter. I Danmark tillsätts jod i bordssalt.
