HEM
UTRUSTNING OCH KLäDER

Utrustning och Kläder

Guide till val av kläder. Se vad du bör vara uppmärksam på innan du köper träningskläder. Allt från material, klädstil, färger - Läs om träningskläder här!

Träningskläder är mer än "bara" kläder

Träning är inte bara viktigt för vår hälsa. Träning ger oss samtidigt en välmående och en känsla av att vi ser bra ut. Kläderna kan till stor del öka vår självförtroende, så att vi känner oss attraktiva och sexiga. Träningskläderna ska vara funktionella och se snygga ut. Få tar en gammal t-shirt och några slitna skor på sig. Träningskläder ska vara bekväma att ha på sig samtidigt som man gärna får se snygg ut när man visar sig fram på fitnesscentret. Även om det inte ska utvecklas till en modevisning att gå till fitnesscenter är det viktigt för självförtroendet att se bra ut. Snygga och funktionella kläder ger en välmående och självförtroende, vilket lätt får dig att känna dig fantastisk under träningen, vilket i sig kan göra den krävande träningen lättare och mer motiverande.

Värt att veta när man köper träningskläder

Det är viktigt att dina träningskläder är gjorda av ett material som ger en känsla av torrhet, välmående och rörelsefrihet. Ditt primära fokus under träningen bör vara att ge allt du kan. Därför får dina kläder inte få dig att tappa fokus. Beroende på vad du ska träna kan olika kläder vara nödvändiga. Träningskläderna ska vara designade för att du ska kunna röra dig fritt utan på något sätt begränsa din rörelsefrihet. Eftersom du rör dig runt och böjer dig under övningarna är det viktigt att dina kläder är elastiska. Letar efter kläder som är tillverkade av syntetiska material som nylon, akryl, polyester och elastan för att få en bra balans mellan funktionalitet och välmående. Det är viktigt att förstå de olika materialen som träningskläder vanligtvis är gjorda av.

Material

Alla material har inte samma egenskaper. Under träningen är andningsförmåga och temperatur avgörande. Det är viktigt att undvika stora svettfläckar på kläderna, eftersom det inte är särskilt bekvämt - ur en funktionell och hygienisk synvinkel. Här nämns de mest använda materialen i träningskläder:

Bomull

Bomull är en naturlig fiber, som är populär i kläder eftersom bomullskläder är bekväma att ha på sig. Mycket sportkläder är tillverkade av bomull eftersom det är lätt och billigt. Dock har träningkläder av bomull många nackdelar:

Bomull andas inte och absorberar mycket svett.
Om man tränar i regn blir kläderna dyngsura och tunga.
Bomull krymper i tvätten.

Elastan

Elastan är en fiber med mycket elastiska egenskaper. Materialet används ofta i textilvaror, ofta i kläder för träning, underkläder, baddräkter och strumpor. I Europa kallas fiberet "elastan", medan det i Nordamerika kallas "spandex". Elastan är ett formande, elastiskt och andningsbart material. Dessutom krymper det inte, vilket är bra för sportkläder som behöver tvättas ofta. Ofta blandas elastan med andra material.

Polyester

Polyester är ett material som inte absorberar svett. Detta gör materialet populärt för träningskläder. Dock är polyester inte särskilt elastiskt och inte så hållbart som andra material.

Nylon

Nylon liknar mycket polyester och har många av samma egenskaper. Det är billigt, krymper inte i tvätten, absorberar inte svett och torkar väldigt snabbt. Så du bör främst välja kläder gjorda av följande 3 material när du köper träningskläder: nylon, polyester och elastan.

Klädstil

Om det är viktigt för dig att se bra ut när du

LÄS MER +

Vi Anbefaler

Spara 23%

Fitnessnord

Dryckesflaska i mjuk plast 700 ml

35,18 kr

Rekommenderat pris 45,43 kr