Efter träning
Proteinpulver: Valleproteinpulver görs av vassle från ko-mjölk. Vasslen extraheras från mjölken på mejerier och torkas sedan till pulver. Om du har haft en yoghurt i kylskåpet i några dagar kommer du märka att det bildas vätska på toppen av yoghurten - det här är vassle. Om du torkade denna vätska skulle du ha gjort ditt eget neutralt smaksatta proteinpulver. Det är oerhört viktigt för vallens kvalitet att processen för vassleextraheringen är skonsam - därför hittar du bara protein från erkända internationella varumärken här på sidan. Proteinpulver kan också utvinnas från kasein, ägg, soja och kött, men vassleprotein (på svenska: Valleprotein) är klart det mest populära.
Hur påverkar proteinpulver min kropp?
Valleprotein har en komplett aminosyraprofil som innehåller alla de essentiella aminosyrorna som din kropp behöver. Dessutom har det en hög koncentration av BCAA-aminosyror, som är erkända som de viktigaste aminosyrorna för uppbyggnad av ny muskelvävnad.
Aminosyrorna fungerar genom att förse din kropp med de viktigaste byggstenarna så att din kropp kan återhämta sig enklare och snabbare. Valleprotein tas upp av kroppen på bara 30 minuter. När du dricker en shake direkt efter träningen förser du din kropp med de byggstenar den behöver för att skapa en mer vältränad och starkare kropp.
Effekten av vassleprotein är helt enkelt att förse dina muskler med det de behöver snabbare än någon annan proteinkälla - därför används det av nästan alla som styrketränar.
Proteinbars: Bara för att man tar sin träning på allvar betyder det inte att man inte blir sugen på godis ibland som alla andra. Det betyder dock bara att vi inte kan äta oss mätta på godis och bakelser från bageriet. Efter träningen är det viktigt att få bra näring, och där är en proteinbar ett perfekt val.
Vi har ett stort utbud av läckra proteinbars i olika smaker som stillar sötsuget samtidigt som du får en hälsosam boost av protein som gynnar din träning.
Många av våra proteinbars är så goda att du knappt kan smaka skillnaden mellan dem och vanliga chokladbars från mataffären om du skulle testa med ögonbindel.
Weight gainer: I vår avdelning med Weight Gainers hittar du alla våra weight gainers som du gärna kan dricka efter träningen. Med en Weight Gainer får du massor av protein och kolhydrater som hjälper dig att öka din muskelmassa, din styrka och din vikt.
En Weight Gainer är inte för dig som lätt går upp i vikt, utan riktad till dig som kämpar med att gå upp i vikt. De flesta Weight Gainers består av snabbt absorberade proteinkällor, snabbt absorberat vassleprotein och ibland även olika sorters fettkällor. Om du har svårt att äta tillräckligt, svårt att gå upp i vikt eller generellt önskar en massiv viktökning så är vår samling med Weight Gainers det perfekta verktyget för att nå det nödvändiga kaloriöverskottet för ökad muskeltillväxt.
Kolhydrater: Kolhydrater är vår kropps primära bränsle och därför oumbärligt för alla som tränar regelbundet. Vi har både snabbt absorberade kolhydrater, som är idealiska runt din träning, och mer långsamt absorberade och fiberrika kolhydrater som du kan lägga till i din kost. Snabbt absorberade kolhydrater kan också användas under träningen. Många elitidrottare inom fitness använder till exempel Vitaro under träningen i deras Off-Season period för att säkerställa en maximal energinivå till musklerna under hela träningspasset. Ett kolhydratpulver kan också användas för att "designa" din egen Weight Gainer så att du får den optimala fördelningen av proteiner och kolhydrater som passar just dig.
