Alt text will go here
Ingefära
Historiskt sett har ingefära varit känt för att vara ett botemedel mot många av våra kroppsproblem. Undersökningar visar att ingefära har en stor effekt på kroppen och kan hjälpa i olika sjukdomsförlopp. Dessutom har ingefära ett antal förebyggande egenskaper och stärker ditt immunförsvar.
Gingerol är den del av ingefäran som anses vara den viktigaste och den ingrediens från vilken många medicinska egenskaper kommer. Ingefära finns i flera former, både i ren form, vilket är själva rotstocken, men ingefära finns också tillgänglig i kosttillskottsform.
Ingefära kan bidra till att minska muskelvärk och träningsvärk efter intensiv träning. Dessutom kan ingefära minimera illamående, särskilt hos gravida kvinnor. Vidare har ingefära visat sig kunna förbättra hjärnfunktionen och bidra till en högre ämnesomsättning.
Ingefära har också goda egenskaper mot utvecklingen av artros och kan bidra till att förbättra matsmältningen.
