Alt text will go here
Omega-9
Omega-9 är enkelomättade fettsyror som bland annat finns i olivolja och rapsolja. I omega 3-6-9-kapslarna på hyllan är omega-9 den minsta delen: 103,5 mg oljesyra per kapsel i Omega 3-6-9 (90 kapslar), mot 270 mg omega-3 och 190 mg omega-6.
- Samma recept: Fitnessnord Omega 3-6-9 (100 softgels) har också 103,5 mg oljesyra per softgel och 10,5 mg vitamin E.
- Fiskolja: Osavi Super Omega 3-9-11 har 1000 mg fiskolja per kapsel i förpackningar med 60, 90 eller 120. Mängden omega-9 anges inte.
- Olja till köket: Rabeko rapsoljespray (200 ml) med chili- eller örtsmak har 0,54 g fett i en portion på 0,6 ml, och Now Foods Avokado Olja (118 ml) är bara avokadoolja.
- Utan fisk: Weider Omega + Chia + Linfröolja Gummies har 184 mg olja från perilla, chia och lin per 2 gummies.
