En liten sandfylld boll på 0,5 kg. Sanden gör att den inte studsar vidare när den träffar golvet, och att vikten förflyttar sig lite i handen under vägen.
Med 10,5 cm i diameter ligger den i en hand, så den kan användas till kast, rotationer, pilates och koordinationsövningar. Ytan är halkfri PVC.
Vilken vikt ska jag välja?
0,5 kg är startvikten: tillräckligt för att märkas i många repetitioner och i uppvärmning, lätt nog för att tekniken ska hålla. Serien fortsätter med 1 kg och 1,5 kg.
FITNESSNORD - BÄST KVALITET, STÖRST UTBUD
