Proteinbarer

Proteinbars

Har du en hektisk vardag som gör det svårt att få i dig proteinrika mellanmål? Då kan det vara en bra idé att ha ett utbud av smakrika proteinbars i din sportväska som du kan äta på språng.

Proteiner är en av de viktigaste byggstenarna i kroppen och utan dem har du inte de byggstenar som din kropp behöver när du tränar mycket.

Vad består proteinbars av?

Proteinbars finns i olika varianter beroende på ditt syfte. Det som skiljer dem åt är sammansättningen av protein, kalorier och kolhydrater. Beroende på om du vill bygga muskelmassa, gå ner i vikt eller om din kropp behöver återhämta sig efter en riktigt tuff träning finns det en proteinbar som passar ditt syfte.

Proteinbars finns även i många olika smaker så det blir en ren njutning att inta en härlig proteinrik mellanmål.

Vilka fördelar finns det med proteinbars?

Kroppen kan inte vara utan protein. Och om ditt mål är att bygga mer muskelmassa är det avgörande att du får tillräckligt med kalorier och protein som förhindrar att din kropp hamnar i en katabol tillstånd (muskelnedbrytande tillstånd). Du behöver inte vara orolig att få för mycket protein eftersom överskottet används direkt som energi i kroppen. Därför kan du ta en proteinbar både före och efter träningen så att du har energin för att träna - och därefter ger kroppen det den behöver för att återuppbygga musklerna.

Vilken proteinbar ska jag välja?

När du väljer proteinbar bör du, förutom din smakpreferens, titta på vilket antal kalorier, kolhydrater och proteiner som passar din kostplan och träningsmål.

• Högkaloribar:

Om ditt syfte är att bygga så mycket muskelmassa som möjligt rekommenderar vi en av våra högkaloribarer. De ger dig extra kalorier, kolhydrater och proteiner som är avgörande för att kroppen får de rätta byggstenarna för muskeltillväxt.

• Low-Carb bar:

Om syftet med din träning är viktminskning rekommenderar vi en av våra low-carb-varianter. Dessa proteinbars är fulla av fiberrika kolhydrater och bra proteiner och passar bra i ett viktnedgångsprogram. Low-Carb barerna kan dessutom vara din räddning när du är sugen på en god mellanmål som inte gör dig fet.

Kolla in vårt stora utbud av proteinbars.