Leucin
När du ska träna dina muskler är det inte tillräckligt att bara lita på din kropp. Du behöver ett proteintillskott, och det finns inget bättre än vassleprotein på grund av dess höga nivå av aminosyror - framför allt den viktigaste, leucin. L-leucin är en essentiell syra, vilket innebär att kroppen inte kan producera den själv.
För vissa anses leucin vara knappen som avgör om dina muskler börjar växa när du tränar. Om din kropp saknar L-leucin kommer den automatiskt att tala om för alla dina muskler att de ska sluta arbeta. Därför kan du förstå att L-leucin är oerhört viktigt om du vill bygga muskelmassa - i kombination med en sund kosthållning är den faktiskt oumbärlig.
Leucin betraktas därför som ett viktigt tillskott för dig - oavsett om ditt mål är att öka din muskelmassa, behålla din form eller förbättra din prestation under träning. Dessutom är L-leucin en av endast två aminosyror som inte kan omvandlas till socker.
