Högkalori Gainer
Vem kan dra nytta av lean gainer?
Oavsett kön, ålder och etnicitet finns det människor som kämpar med att gå upp i vikt, oavsett hur mycket de än äter. När din ämnesomsättning är så hög att du förbränner fler kalorier än du äter, även om du inte utövar regelbunden motion, kan hard gainer möjligen vara något för dig.
När du samtidigt är aktiv på gymmet kan det vara så att du förbränner ännu fler kalorier, vilket också gör det svårt att bygga muskelmassa. När kroppen saknar energi (kalorier) tar den nämligen först från fettdepåerna. Men när det inte finns mer att hämta där börjar kroppen långsamt att förbränna musklerna, som är byggda av proteiner. Det gör det nästan omöjligt att öka muskelmassan, oavsett hur mycket tid du spenderar med vikterna på gymmet.
Med ett tillskott av hard gainer får du en stabil källa av kalorier, vilket ger dig möjligheten att balansera ditt kaloriintag och ge din kost en proteinkick. Det gör att kroppen har en annan energikälla att använda, så att ditt hårda arbete med att träna muskler inte går till spillo.
