Proteinbars
Bara för att man är seriös med sin träning betyder det inte att man inte blir sugen på godis ibland precis som alla andra. Det betyder dock bara att vi inte kan unna oss härligt blandat godis och hallonsnittar från konditoriet.
Turligt nog kan vårt stora utbud av smaskiga proteinbars i olika smaker stilla sötsuget samtidigt som du får en hälsosam boost av protein som gynnar din träning.
Många av våra proteinbars är så läckra att du knappt kommer att kunna smaka skillnad mellan dem och vanliga chokladbars från affären om du fick bindel för ögonen och skulle testa.
Ta även en titt på vårt utbud av till exempel glutenfria proteinbars och högkaloriska proteinbars om du har andra behov.
Vi Anbefaler
Proteinbars
Har du en hektisk vardag som gör det svårt att äta proteinrika mellanmål? Då kan det vara bra att ha ett urval av smakrika proteinbars i din sportväska som du kan äta när du är på språng.
Proteiner är en av de viktigaste byggstenarna i kroppen och utan dem har du inte de byggstenar din kropp behöver när du tränar mycket.
Vad består proteinbars av?
Proteinbars finns i flera varianter - beroende på ditt syfte. Det som skiljer dem åt är sammansättningen av protein, kalorier och kolhydrater. Beroende på om du vill bygga muskelmassa, gå ner i vikt eller om din kropp behöver återhämta sig efter en riktigt hård träning, finns det en proteinbar som passar ditt syfte.
Proteinbars finns också i många olika smaker, så att det också blir en ren fröjd att inta en läcker proteinrik mellanmål.
Vilka fördelar finns det med proteinbars?
Kroppen kan inte vara utan protein. Om ditt mål är att bygga mer muskelmassa är det avgörande att du får tillräckligt med kalorier och protein som hindrar din kropp från att hamna i katabol tillstånd (muskelnedbrytande tillstånd). Du behöver inte vara orolig för att få för mycket protein, det överskottet används direkt som energi i kroppen. Därför kan du ta en proteinbar både före och efter träning så att du har energin att träna - och sedan ge kroppen det den behöver för att återuppbygga musklerna.
Vilken proteinbar ska jag välja?
När du ska välja proteinbar bör du, förutom din smakpreferens, titta på antalet kalorier, kolhydrater och proteiner som passar din kostplan och träningsmål.
- Högkaloribar:
Om ditt syfte är att bygga så mycket muskelmassa som möjligt rekommenderar vi en av våra högkaloribarer. De ger dig extra kalorier, kolhydrater och proteiner som är avgörande för att kroppen ska få rätt byggstenar för muskeltillväxt.
- Low-Carb bar:
Om målet med din träning är viktminskning skulle vi rekommendera en av våra lågkolhydratvarianter. Dessa proteinbars är fulla av fiberrika kolhydrater och bra proteiner och passar bra i ett viktnedgångsprogram. Low-Carb barerna kan också vara din räddning när du är sugen på ett läckert mellanmål som inte fetar.
Se vårt stora utbud av proteinbars.
