Alt text will go here
Fiber
En kapsel psylliumskal från Swanson innehåller 610 mg; en portion flytande fiber från Nature's Answer 14 g. Fiber finns här som pulver, kapslar, vätska och gummies, så jämför gram per portion, inte förpackningens storlek.
- Psyllium: NOW Foods skal som pulver eller hela (340 till 680 g), eller Swanson-kapslar med 610 mg styck.
- Rena pulver: guargummi (71 g kostfiber per 100 g), akaciagummi och inulin från agave eller cikoria.
- Glukomannan från konjakrot: 2 g per halv tesked pulver eller 1725 mg per 3 kapslar, båda från NOW Foods.
- Smaksatt: Peaks blandning med äppelsmak (390 g) har resistent dextrin, psyllium, pektin och inulin; Weiders jordgubbs-gummies ger 6 g per 3 st. och är sötade med maltitol och sorbitol.
Ren fiberhusk (psyllium) har en egen hylla: Fiberhusk.
Senast uppdaterad: 11 oktober 2026.
