Vassleproteinpulver
Vassleprotein är ett komplett protein, eftersom det innehåller alla de nio essentiella aminosyrorna som du bara kan få genom din kost. Av alla proteinkällor är vassleprotein den som innehåller mest leucin. Med vassle proteinpulver får du också fler möjligheter att använda det än bara i dina shakes.
Fördelar med vassleproteinpulver / whey protein
Vassleprotein är en av de två proteiner som kommer från mjölk, den andra är kasein. Båda innehåller de 9 essentiella aminosyrorna som kroppen behöver och som du bara kan få genom din kost. Det finns flera olika källor till protein, inklusive flera från växtriket, men vassle proteinpulver betraktas som favoriten bland kosttillskott.
Det beror delvis på kombinationen av aminosyror som vassleprotein besitter. Vassleprotein innehåller nämligen mer av de grenade aminosyrorna (kända som BCAA) leucin, isoleucin och valin jämfört med sin motsvarighet, kaseinprotein.
Vassleprotein tas upp snabbt
Vassleprotein är ett snabbt absorberbart protein, och det är ett vanligt val om du letar efter ett proteintillskott att inta före eller efter träning.
Vassleproteinpulver är mångsidigt
Vassleprotein är också mycket neutralt i smaken, vilket gör det möjligt att göra vassle proteinpulver i många olika smaker, så att de både kan användas som proteindrink i vatten, mjölk eller juice, eller tillsättas i recept för att ge dem en extra proteinkick.
Kasein, det andra mjölkproteinet, absorberas långsamt. Kolla in vårt utbud av kasein proteinpulver här.
Vassleproteinpulver
Vassleprotein har länge betraktats som "det bästa" proteinpulvret för seriösa idrottare.
Vassleprotein är den mest använda typen av protein i proteinpulver, och det med goda skäl. Vassleproteinisolat är den renaste formen tillgänglig och en oöverträffad källa till de essentiella aminosyrorna vi behöver i vår dagliga kost. Vassleprotein används också i modersmjölksersättningar och kost för spädbarn.
Vilka fördelar finns med vassleprotein?
Vassleprotein är en rik källa till de grenade aminosyrorna BCAA (grenade aminosyror).
När ska jag ta vassleproteinpulver?
Vassleprotein är ett lättlösligt och lättsmält protein och kallas ofta ett "snabbt" protein. Många tar därför sin shake med vassleproteinpulver efter träningen.
Vilket vassleproteinpulver ska jag välja?
FitnessNord har ett brett utbud av vassleproteinpulver med många olika smaksvarianter som blandas i vatten, mjölk eller juice. Så hitta din favoritsmak här hos oss.
Se vårt stora utbud av vassleproteinpulver.
Senast uppdaterad: oktober 2026.
